|1565|2 척추디스크 운동 오늘자 최신정보는 여기에
Qna
    척추측만증 및 디스크에 대해
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 허리디스크 운동
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 5번척추디스크진단
  • 저가어제 5번척추디스크를진단 받앗는데1:1pt운동해도되나요? 집에서할수있는운동중에서복근이랑유산소운동할수있는것좀 알려주세용~허리상태는 좀심하다는데 주사치료할정도구용 약도 먹는중이되 통증은 조금줄엇어요 상태에맞게...
  • 허리디스크 수술후 운동 질문좀요
  • 한달전에 4번5번 척추 디스크가 터저서 수술했습니다 그래서 운동도하고 그래야하는대 첨부한 사진에 나와있는 운동을 해도되는지 궁금해서 질문합니다 답변부탁드릴깨요 위같은 운동도 건강한 분들에게는 좋은 운동 중 하나이나...
  • 4~5번척추 퇴행성디스큰데 가볍게 뛰는운동
  • ... 절대로 처음부터 무리하게 하면 어떤 좋은 운동이라도 허리에 무리를 주어 허리디스크를 더 악화 시킬 수도 있으며, 척추충격을 최소화할 수 있는 RX신발을 신는 것이 좋습니다. 수술 전, 발병 전 운동을 안하시는 분들도, 발병, 수술...
블로그
    허리디스크 수술&운동 문의드립니다
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 허리디스크운동..
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추측만도 있고 디스크도 있는데요 운동
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 운동만으로 허리디스크 생활 완치 가능한가요?
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 디스크 환자 척추 기립근운동
  • 20살 남자 이구요 심하진앉지만 다리가 당김증상이있는 34번 디스크 환자입니다 백 익스텐션 이용한 척추기립근 운동 해도 되나요 백 익스텐션은 허리디스크를 더 악화시킴으로 하시면 안되며, 아래를 RX재활운동을 참조하여 기립근...
뉴스 브리핑
    허리디스크, 척추측만과 골반 불균형, 스쿼트 및 기타운동
  • ... =답변드립니다 지금 하시는 코어운동 플랭크운동을 멈추시고 허리디스크가 교정이 되는 잠자리 환경과 교정이 되는 안전한 스트레칭운동을 찾아 하셔야 합니다 허리디스크나 척추질환들을 완치에 가깝게 치료하고 재발하지않게...
  • 척추층만증 및 허리디스크에 도움되는 운동좀요
  • ... ↓↓ 참고 : 미국의사가 허리디스크에 처방하는 최신 예방.재활.치료법(RX신발) ↓↓ 보기 : 실제 허리디스크 있는 분들의 재활.치료성공담(RX신발) 척추측만증에 도움이 되는 운동이 없습니다. 사람마다 변위가 모두 다르기 때문에...
  • 디스크확진환자가 걷기운동을 하려합니다.
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 허리디스크 척추교정 운동 질문합니다
  • ... 아니면 척추교정이 힘들어질 정도로 코어근육이 강화되기는 힘들까요 그리고 척추측만증 교정 운동 좋은거 알려주세요 척추측만증을 동반한 허리디스크가 있으신 듯 보이며, 전문 RX신발 ㅈㅋ*을 본인 척추.골반상태 등에 맞게...
  • 척추병원에서 허리디스크에좋은운동을#!!?
  • 저번달부터 디스크로 고생중인데요 정말 하루빨리 이 통증에서 벗어나고 싶은데 혹시 허리디스크에좋은운동 아시는 분 계신가요? 알아보니까 척추전문병원 같은데서하는 알려주는것이 이 있다고 하던데 아시는 분 계신가요?...