|4131|2 목디스크운동 오늘자 최신정보는 여기에
Qna
    현대인 고질병 '근막동통증후군', 조기 치료와 예방이 중요
  • 근막동통증후군이 발생하면 우선 스트레칭 운동과 온찜질, 약물의 복용, 물리치료 등을 하게 된다. 이러한... 어깨 통증과 뒷목 통증으로 인해 어깨 관절 질환이나 목 디스크로 오인하는 경우가 많은데 어깨 통증...
  • 강소병원 전문진료 <13> 메트로적추병원
  • 척추·어깨·팔꿈치 맞춤형 보존치료 선도 - 자세교정과 운동·약물치료 우선- 수술 땐 현미경 최소침습 미세술... 조 병원장은 아시아·태평양에서 최초로 연속 두 마디, 세 마디 목 인공디스크 치환수술을 잇달아 성공시킨...
  • 목허리 디스크 통증, 비수술적 한방 치료로 해결 가능
  • 이런 자세는 목, 허리, 골반을 잇는 척추가 전체적으로 틀어지면서 허리디스크 증상을 부를 수 있다. 특히... 한방에서의 대표적인 디스크 치료법으로는 운동침요법과 봉침·약침을 들 수 있다. 이중 운동침요법은...
  • [닥터 칼럼] 척추교정, 근본적인 치료 필요하다
  • 요법인 운동치료, 도수요법 등을 통해 척추교정이 충분히 가능하다. 척추교정은 신체의 중심근육을... 허리·목 디스크 등 심각한 척추 질환으로 이어질 수 있다. ”며 “척추교정 시에는 척추 및 전체 근골계의 상태를...
  • [건강칼럼] 울산자생한방병원 김경훈 병원장
  • 자칫 디스크나 관절염으로 악화될 수 있다. 우선 증상이 발생하면 반드시 초기에 정밀하게 진료를 받아볼... 또한 개인적인 요인이 좌우하는 질환인만큼 근로자들 스스로가 틈틈이 스트레칭이나 근력강화 운동을 하면서...
블로그
    [헬스동아]척추관협착증… 허리디스크… 수술않고 국소마취로 시술
  • 목·허리 디스크나 협착증을 고통은 적고 효과는 빠른 비수술요법인 ‘원리침요법’으로 치료해 관심이... 등산이나 달리기 같은 운동보다는 가벼운 산책이나 누워서 다리를 가슴 쪽으로 구부리는 등의 스트레칭을 하는...
  • 일상 속 허리통증, 추간판탈출증 의심해야
  • 디스크에는 인대강화 주사요법, 코어운동 도수치료 등의 비수술 치료를 고려해 볼 수 있다. 인대강화 주사요법이란 인대보다 삼투압이 높은 물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시킴으로써 약해진 인대를 튼튼하게 하여...
  • 방심할 수 없는 뒷목통증, 원인은 목 디스크?
  • 목디스크는 목 주변 근육과 인대가 퇴행되어 디스크가 제 위치에서 탈출해 신경을 눌러 각종 증상을... medicine, 운동치료: Exercise)이 있다. 이는 환자가 느끼는 통증의 정도와 잔존 근육량, 퇴행의 정도, 척추질환의...
  • 중장년층의 목통증 팔저림현상, 척추관협착증이 원인
  • 인공디스크 치환술의 비해 척추 연성고정술은 다소 생소할 수 있다. 척추연성고정술이란 주로 척추전전위증, 척추불안정증, 척추 분리증 등에 적용이 가능한 치료법으로 구조적인 문제가 있는 척추 뼈를 안정시키고 운동...
  • [웰빙라이프]지끈지끈 한알 두알 `만성 두통' 부른다
  • 식습관, 목 디스크 등 다양한 요인이 작용할 수 있다. 심한 두통이 갑자기 시작되거나 24시간 이상 지속되는... ■두통일지 쓰기=두통을 예방하기 위해선 규칙적인 생활과 운동으로 적정 체중을 유지하고 식습관, 수면 등...
뉴스 브리핑