|724|2 단백질보충제 오늘자 최신정보는 여기에
Qna
    단백질보충제종류가 복잡한데 정리좀 해주세요
  • 제가 스피닝을 한시간 하고 한시간은 헬스를 시작했습니다, 몸을 키우려고 단백질보충제를 먹으려고 알아보고 있는데 찾아보니까 프로틴,게이너,매스,웨이 등등 많던데 찾아도 뭐가 뭐지 안나와서요... 정말 헤깔리고요...ㅠㅠ 뭐가...
  • 고순도 단백질보충제추천
  • ... 그런데 생각보다 근손실이양이 커서, 단백질보충제도 추가하려고 하는데요. 아무래도 다이어트기간이다보니 고순도 단백질보충제를 섭취해야할것 같은데, 추천좀 해주세요. 닭가슴살은 하루에 300그램으로 줄일려고 하는데...
  • 단백질보충제
  • ... 앞서 언급드린 내용에 "문의하신 단백질보충제는 탄수화물이 별도로 추가되지 않은 순수 단백질보충제입니다. 1회 섭취시 칼로리가 110kcal정도이기 때문에 체중을 늘리기에는 역부족입니다." 라고 언급했습니다. 순수...
  • 마른 남자 단백질 보충제
  • ... 그런 다음 운동후와 식간에 단백질보충제를 드시면 원하는 목적을 보다 빨리 달성할수 있을겁니다. 님에게 부합되는 단백질보충제는 탄수화물과 단백질이 7:3으로 된 게이너보충제입니다. 단, 게이너보충제는 아무거나 드시면...
  • 여자 단백질 보충제 선택
  • ... 어떤 과정을 진행하더라도 보충제는 탄수화물이 별도로 추가되지 않은 순수 단백질보충제로 드시면 됩니다. 탄수화물은 에너지로 사용되고 남으면 체지방으로 전환되지만 근육은 단백질로 구성되기 때문입니다. 순수...
블로그
    단백질 보충제의 역할 및 종류는 어떤 것들이 있나요?
  • 단백질 보충제의 역할 및 종류는 어떤 것들이 있나요? 단백질 보충제를 섭취할 경우에는 단백질 체내 흡수율이 높아지게 됩니다. 단백질은 5대 영양소 중 하나이며, 아미노산의 연결체이기도 하고 또한 세포 내의 각종 화학반응의 촉매...
  • 단백질보충제 추천※
  • ... 단백질보충제는 초보때 도움안된다고 해서 일부러 안먹었구요, 이제 운동한지 4개월도 되고해서 단백질보충제를 먹어보려고 합니다. 제가 비린것을 잘못먹어서 조금 걱정이되는데, 제가 흰우유도 잘못먹거든요? 속이 안좋거나...
  • 레드웨이 단백질보충제
  • 제가 레드웨이라는 단백질보충제를 일주일정도 먹고있는데요, 맛,효과 다 좋고, 여드름증상도 없이 잘먹고는 있는데 제가 운동후에만 4스푼 먹거든요? 아직 운동경력이 4개월밖에 안되서 운동후 4스푼만 먹는데.. 단백질보충제를...
  • 단백질보충제 추천
  • ... 저는 단백질보충제는 먹지않고, 일반식3끼식사에,삶은계란4개정도 추가해서 먹는게 전부거든요? 영양이 부실해서 피로한건지.. 그래서, 근육의 성장을위해서도 그렇고, 피로회복을 위해서 단백질보충제를 먹어보려고 하는데요...
  • 남자운동초보식단, 단백질보충제추천
  • ... Q.남자운동초보식단, 단백질보충제추천? 저는 운동을 생판 안 해본 20살 남자입니다. 이번에 헬스시작해보려고 하는데 식단도 굉장히 중요하다고 들었습니다. A.-초보훈련자라면 체계적인 훈련을 우선하십시오. -근육성장의...
뉴스 브리핑
    다이어트와 단백질 보충제
  • 안녕허세요 저는 지금 다이어트중인데요 단백질 보충제먹으면서 다이어트해도되나요?? 안녕하세요 노유민다이어트로 유명한다이어트컨설턴트입니다. 다이어트의 경우 체지방 사이즈가 줄어드는 과정에서 체내 근활성도가 필요합니다....
  • 단백질보충제 먹어야 할까요?
  • ... 요즘 운동하면서 9kg 감량했는데 단백질보충제를 먹어야 하나 고민이 됩니다 다이어트 시작하고 나서 2주 후 인바디 체크를 했는데 빠진 지방과 빠진 근육량이 생각보다 비슷하더라고요 물론 빠진 지방량이 더 많았습니다 자세히...
  • 단백질 보충제 질문이요
  • ... 운동하다가 얼마전에 친구가 단백질보충제 먹어보라는데 유산소같은거를 해서 살을좀 뺀다음에 근력운동하면서 전후로 보충제먹는게 나을까요??? 아니면 그냥 지금사서 먹으면서 운동 꾸준히해도 될까요.. 별거아닌...
  • 식사대체용 단백질 보충제 질문
  • ... 회사끝나고 집에오면 오후7시반정도가 되는데 운동하기 전에 먹을 수 있는 식사 대용 단백질 보충제 좀 알려주세요. 허벌라이프 안먹습니다. 광고하지마세요 아침, 점심은 그냥 일반식으로 적당히 골고루 잘 씹어드시면...
  • 헬스 단백질보충제 질문
  • 국내산 단백질보충제는 거의다 사기라던데 단백질은 조금들어가고 탄수화물만 잔뜩 들어가서 뻥튀기로 팔아먹어서 뉴스도 나오고 그랫자나요 실제로 보디빌더분들이나 운동제데로 하시는 분들은 국산 단백질 이용안하나요? 거의...